2010-08

件名 日常にはない出会い
送信元　 auoneerrml1.ezweb.ne.jp

ユーザー様

お世話になっております。
モバゲーポイント管理事務局の和田です。

現在モバゲーに登録されている年数が２年以上経過いたしましたので、現在の獲得ポイントが\56,700になっております。
さらにポイントが３倍になる権利が当選いたしました！
当サイトのポイントはスグに現金に換金もしくはサイト内でのショッピングをすることができます。

URL

詳細登録がまだお済みになっていないお客様はお早めに登録をお願い致します。

http://125.89.**.**/~pachinko/mo-wo
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モバゲーポイント管理事務局
担当：和田
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ざっと検索してみたら、結構前からあるＳＰＡＭメールっぽいなー。

送信先アドレスはワタシのじゃないのになぜ届く…orz…

つか、ﾓﾊﾞｹﾞｰに　/~pachinko/　ってフォルダがあるとは思えんｗｗｗｗｗｗｗ
日本語も変だし…って、人のことは言えんがｗｗｗｗｗｗｗ

ﾓﾊﾞｹﾞｰに登録してると、うっかり引っかかる人がいるかも。

気をつけて−。

↑やっぱり無理だった。

案の定生姜寒天ダイエットは続かず…orz…

そして気づけばﾎｶｲﾄﾞｰの夏休みも終わってしまい。
前回の日記から４ヶ月とかｗｗｗｗｗｗｗ

とりあえず５月頃から細々行っているのが
・ノルディックウォーキング

今月入っていきなり目覚めたのが
・サイクリング（ミニベロ）

ノルディックの方は１日５ｋｍ・サイクリングの方は１日１時間程度を目安ってか目標に設定している。

トレーニング前にはVAAMゼリーまたはVAAM DietSPECIALを飲み、トレーニング中の水分補給はヘルシアウォーター摂取。
んで、晩ご飯のカロリーは極力抑える（が、酒はやめない。重要）

こんなゆるいペースで果たして成果は出るのか。

本人も周りももう、全然期待していない。

早く人間…つーか標準体重＆体脂肪に戻りたいだけなんだが。

９月には、しょーこりもなく「第３３回北海道を歩こう（33kmコース）」に参加する予定だ。

今年は会社の人たち総勢５人で歩くどー。
全員ノーダメージでの完歩を目指すどー。

31回大会よりも2つ年齢逝ってる分、無理せず楽しく歩きまつ。